STRENGTH & CONDITIONING

QUE HACEMOS

Crossfit cgt

El CrossFit es una técnica de entrenamiento que involucra movimientos de diferentes disciplinas, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.
Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante.

Crossfit es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Nos valemos de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas (gimnasia, halterofilia, carrera, remo, ciclismo, strongman, etc) para crear un programa insuperable para desarrollar las diez capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinacion, agilidad, equilibrio y precisión.

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El hecho de ser un programa diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su edad, sexo, 
capacidades o experiencia previa en otros deportes.
 

horario

tarifas

crossfit cgt

C/ ESCULTORES HNOS BLANCO

Nº 17, NAVE 3

03183, TORREVIEJA, ALICANTE

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663558403